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Chez Owens36, c'est la fin du stage de préparation à la compétition avec @irbalakhal Le groupe comme le coach ont pris plaisir à travailler ensemble pour progresser et se préparer au marathon.
Le prochain débutera en mai. Restez connectés ;) #owens36 #owens36club #owens36running #running #run #course #courseapied #clubhouseforrunners #runners #runnerspace #preparation #preparationmarathondeparis #marathon #coach #coaching #instarun #instarunfrance #instarunner #instarunners #instarunning
Chez Owens36, c'est la fin du stage de préparation à la compétition avec @irbalakhal Le groupe comme le coach ont pris plaisir à travailler ensemble pour progresser et se préparer au marathon. Le prochain débutera en mai. Restez connectés ;) #owens36  #owens36club  #owens36running  #running  #run  #course  #courseapied  #clubhouseforrunners  #runners  #runnerspace  #preparation  #preparationmarathondeparis  #marathon  #coach  #coaching  #instarun  #instarunfrance  #instarunner  #instarunners  #instarunning 
“A teacher affects eternity; he can never tell where his influence stops.”
Henry B Adams.. #Atlas #atlasbookshop #bookshop #book #students #books #school #learn #English #toefl #igcse #sat #ielts #gmat #gre #course #middleeast #instabook #quote #quoteoftheday #instaquotes
Ce soir une bonne seance de #crossfit, 1h...
Toujours aussi bon...c'est mes abdos qui ont mal ce soir... Et oui, 7h de sport en 3 jours... avec beaucoup de #course #abdos #gainagelateral
#traction #cleanandup
#nopainnogain
#fitness #fitgirl #fitfam #girlwithmuscles #muscu #cardio #crossfitgirl #abdos #cardio #sport #coach
Braille 💕 #learning #course
Je vous avais annoncé une petite surprise pour aujourd'hui alors là voici: je vous évite le "qu'est ce qu'on mange ce soiiiiiir"! À partir de demain je vous poste chaque semaine sur le blog  une semaine de menus simples, rapides et pas chers et les conseils qui vont avec #menu #recette #dietetique #nutrition #semainedemenus #pascher #blog #blogeuse #article #equilibre #flemme #course
Youpi le mail tant attendu !!! 😍😍😍 c'est officiel les #runners je serais à vos côtés pour le #marathondeparis poste stratégique un des #ravitaillement #run #running #marathon #course #courir #courseapieds #benevole #nikerunclub #Nike #girl #fille #fit #fitgirl #sport #sportive #sportaddict #runaddict #race #training #fractionné #tapisdecourse #schneiderelectric @marathonparis
Follow 👉 @Daily.Womens.Fashion for more!
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👠 "Life is too short for boring clothes." 👠
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📷 Credits to:
@fashionedlooks @ohhcouture
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______|| BONSOIR #instafit !👊 ||______
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._Petit lièvre deviendra gazelle.  Aujourd'hui record personnel 45 minutes de #running sans coupure.
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._ 📷 : #dejeuner : boulgour /épinards / dès de jambons & ricotta. #miam .
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Si ton esprit est motivé, ton corps suivra. #motivationday
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#course#run #workout #tropfiere #determined #onlacherien #sportaddict #fitness #eat #eatclean #healtyfoods #fitfood #instafoods #fitfrenchies #fitfamily #fitfam #teaminsta #teamgirl #teamshape #goodday👌 #bonnesoireeatous 💋
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______|| BONSOIR #instafit  !👊 ||______ . . ._Petit lièvre deviendra gazelle. Aujourd'hui record personnel 45 minutes de #running  sans coupure. . . ._ 📷 : #dejeuner  : boulgour /épinards / dès de jambons & ricotta. #miam  . . . Si ton esprit est motivé, ton corps suivra. #motivationday  __________ #course #run  #workout  #tropfiere  #determined  #onlacherien  #sportaddict  #fitness  #eat  #eatclean  #healtyfoods  #fitfood  #instafoods  #fitfrenchies  #fitfamily  #fitfam  #teaminsta  #teamgirl  #teamshape  #goodday 👌 #bonnesoireeatous  💋 ___________
Le petit run du vendredi soir... Hashtag #run !!! 10km et je suis pas arrivé à la mer. Pas loin c'est sûr mais bon, faut pas deconner ca fait trop longtemps que j'ai pas vraiment couru pour de vrai ! ☺️☺️
.. Alors ce qu'il y a de bien sur le parcours c'est la nature chelou. Y a la route des escargots. L'avenue des lapins (des dizaines sur 1km, et meme des bébés). L'allée des poneys, avec un joli haras. Le lac des flamants rose. Bon j'aurais pu prendre tous ces nanimaux en photo, mais le plus beau c'est l'escargot.
Surtout après la journée qu'on a eu ici. ☔☔🌧️🌩️🌩️🌧️🌧️☔☔
#escargot #lapin #poney #flamantrose #run #running #runner #courseapied #course #instarunner #instarun #frenchrunner #mizuno #garmin #garmin235 #garminfrance #lattes #palavas #montpellier #herault #detrop #ilpleutaussidanslesud
Le petit run du vendredi soir... Hashtag #run  !!! 10km et je suis pas arrivé à la mer. Pas loin c'est sûr mais bon, faut pas deconner ca fait trop longtemps que j'ai pas vraiment couru pour de vrai ! ☺️☺️ .. Alors ce qu'il y a de bien sur le parcours c'est la nature chelou. Y a la route des escargots. L'avenue des lapins (des dizaines sur 1km, et meme des bébés). L'allée des poneys, avec un joli haras. Le lac des flamants rose. Bon j'aurais pu prendre tous ces nanimaux en photo, mais le plus beau c'est l'escargot. Surtout après la journée qu'on a eu ici. ☔☔🌧️🌩️🌩️🌧️🌧️☔☔ #escargot  #lapin  #poney  #flamantrose  #run  #running  #runner  #courseapied  #course  #instarunner  #instarun  #frenchrunner  #mizuno  #garmin  #garmin235  #garminfrance  #lattes  #palavas  #montpellier  #herault  #detrop  #ilpleutaussidanslesud 
Feliz por este logro de mi mami. Curso de Lencería para el hogar. ¡Aprobado! #HappyDay #Mom #Congratulations #Course #Approved #InstaMoment #InstaDay #InstaGood #Instagram
#what do #you do when a #dnb #vocal #song is so 🔥🔥🔥 that it #melts #your #iphone ... #snap a #picture & #post to @instagram before my iPhone melts to #warn #drumandbass #family of #course ... #tgif & #deuces #dnbfamily ... here's to looking out for you #ears & #iphones 👊🏼😎 #dnb4life
What a day to end an amazing week 😌 keep looking at the pics and dreaming it was you  or just join us! #luxurylife #luxury #currency #binary #binarytrading #binarysignals #binaryoptions #binarytradingsignals #course #teach #learn #study #teacher #student #money #rich
Une vidéo souvenir Avec Ethan Ét Notre Français, deux fois champion du monde moto 2 qui nous impressionne encore plus cette année  en moto GP ! Force à Toi Zarko #5  Hâte d'être dimanche ! #motogp #zarco #5 #GP #moto #course #championdumonde #fier #francais #tech3 #monster @johannzarco @bigquick95
🏃🏻💡✌️Une journée qui se termine par un petit run de 6,5kms!!! 😜. Heureusement, car l'après-midi ne fut pas très productif, l'électricité c'est vraiment pas mon truc!!! 😳. Donc j'ai remis les baskets ce soir pour me dire que la journée n'aura pas été complètement inutile...😂🤣😂. Bonne soirée et bon weekend les amis runners!!! 😉👍🏃🏻😬. #instarunner #instarun #instarunfrance #instarunners #instagay #runandchange #aventuratrailers #run #running #runner #runners #training #fitness #french #gay #athlete #sport #adidas #ultraboost #decathlon #kalenji #motivation #determination #course #courseapied #tomtom #worlderunners #happy #cool
🏃🏻💡✌️Une journée qui se termine par un petit run de 6,5kms!!! 😜. Heureusement, car l'après-midi ne fut pas très productif, l'électricité c'est vraiment pas mon truc!!! 😳. Donc j'ai remis les baskets ce soir pour me dire que la journée n'aura pas été complètement inutile...😂🤣😂. Bonne soirée et bon weekend les amis runners!!! 😉👍🏃🏻😬. #instarunner  #instarun  #instarunfrance  #instarunners  #instagay  #runandchange  #aventuratrailers  #run  #running  #runner  #runners  #training  #fitness  #french  #gay  #athlete  #sport  #adidas  #ultraboost  #decathlon  #kalenji  #motivation  #determination  #course  #courseapied  #tomtom  #worlderunners  #happy  #cool 
Meravigliosa serata presso #eataly #firenze: il #corso di #cucina incentrato sui #fingerfood tenuto da me e da Letizia de @ilrisottoperfetto ha avuto un grande #successo! #cooking #cookingclass #course #finger #food #eatalyfirenze #ifoodit #foodpics #foodporn
Repos ce soir, c'est les vacances pour moi.
Quelques exercices de renforcement musculaire axés abdos et puis c'est tout !
•
Direction la Normandie pour le week end puis ce sera direction le centre est en début de semaine pour aller voir le collègue @morgan.d276901 !
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Bonne soirée et bon week end à tous.
•
#trailrunning #race #ultrarunning #run #trail #photo #motivation #instarun #musculation #sport #fit #french #man #runners #fitfrenchies #love #course #outdoor #courseapied #happy #focus #fitness #fitnessmotivation #fitfam #runner #travel #runway #training #paris #fitspo
Repos ce soir, c'est les vacances pour moi. Quelques exercices de renforcement musculaire axés abdos et puis c'est tout ! • Direction la Normandie pour le week end puis ce sera direction le centre est en début de semaine pour aller voir le collègue @morgan.d276901 ! • Bonne soirée et bon week end à tous. • #trailrunning  #race  #ultrarunning  #run  #trail  #photo  #motivation  #instarun  #musculation  #sport  #fit  #french  #man  #runners  #fitfrenchies  #love  #course  #outdoor  #courseapied  #happy  #focus  #fitness  #fitnessmotivation  #fitfam  #runner  #travel  #runway  #training  #paris  #fitspo 
Fantastic turn out at Boot Camp last week😃

It's the last session of the 5 week Boot Camp Course tomorrow, so don't miss it!

New 4 week course dates below:

Saturday 8th April
Saturday 15th April
Saturday 22nd April
Saturday 29th April 
Sign up now by either letting me know the dates you can do in advance for £5 per session up front or £6 pay as you go. 
Sessions are held at TruGym, Stevenage at 8.10am. All fitness levels, members & non members welcome. 
Contact 07902 388882 or inbox me to reserve your space or for more info. 
#bootcamp #training #personaltrainer #new #course #results #stamina #gym #workout #doit
Fantastic turn out at Boot Camp last week😃 It's the last session of the 5 week Boot Camp Course tomorrow, so don't miss it! New 4 week course dates below: Saturday 8th April Saturday 15th April Saturday 22nd April Saturday 29th April Sign up now by either letting me know the dates you can do in advance for £5 per session up front or £6 pay as you go. Sessions are held at TruGym, Stevenage at 8.10am. All fitness levels, members & non members welcome. Contact 07902 388882 or inbox me to reserve your space or for more info. #bootcamp  #training  #personaltrainer  #new  #course  #results  #stamina  #gym  #workout  #doit 
Our Ultrasound for Emergency and Critical Care Provider course in Scottsdale still has room!  The course is prior approved by the AANA for 16 class A CEs. Don't miss the opportunity to be part of this awesome two-day course! Visit our website today to secure your seat! 
www.TwinOaksAnesthesia.com 
#cme #ultrasound #ultrasoundguidance #anesthesia #criticalcare #course #seminar #emergencymedicine #paramedic #crna #srna #arnp #md #pa #scottsdale #Arizona #Tampa  #florida #aanaApproved
Our Ultrasound for Emergency and Critical Care Provider course in Scottsdale still has room! The course is prior approved by the AANA for 16 class A CEs. Don't miss the opportunity to be part of this awesome two-day course! Visit our website today to secure your seat! www.TwinOaksAnesthesia.com #cme  #ultrasound  #ultrasoundguidance  #anesthesia  #criticalcare  #course  #seminar  #emergencymedicine  #paramedic  #crna  #srna  #arnp  #md  #pa  #scottsdale  #Arizona  #Tampa  #florida  #aanaApproved 
APEX Denver athlete John Lunsford finishing his second run with style!
🔺
Repost @john.lunsford
🔺
#longtimenopost been doing a lot of training, but not much recording lately, but here's two of my runs from another great @rob_schihl #timetrials course
🎥 and commentary provided by @jefe_d_vernacci
🔺
#apexmovement
APEX Denver athlete John Lunsford finishing his second run with style! 🔺 Repost @john.lunsford 🔺 #longtimenopost  been doing a lot of training, but not much recording lately, but here's two of my runs from another great @rob_schihl #timetrials  course 🎥 and commentary provided by @jefe_d_vernacci 🔺 #apexmovement 
✨Of course i feel too much 
I'm a universe of exploding stars ✨ 
#of #course #i #feel #too #much #universe #stars #lusilvadancer #teamtinashe #viladoconde #vila #do #conde #2017 #portugal #tinashe #escola #school #sanches
🚲 Et si je faisais un peu de vélo ce soir ? 🚲
Nan parce qu' il est gentil mon collègue @sylvaingyssels de m avoir donné son vélo d appartement, mais je ne l avais pas encore grimper ! 😱
Du coup je me suis dit qu en attendant la #PPG , j allais maximiser mon temps.. tranquillement ! 💆
30 min c est bien déjà.. 👍
Maintenant une petite partie d Halli Galli avec le gnome pour se détendre.. 😬😬😬😂
Bisous 😘😘
#footing #running #run #runaddict #instasport #baskets #preparation #footing #sport#instarun #marathon #course  #semimarathon  #runner #courseapied #coach  #semi #pertedepoids #seance #chantilly #runfamily #15kms #velo #seuil #whyirun #ouirun #passionrun
🚲 Et si je faisais un peu de vélo ce soir ? 🚲 Nan parce qu' il est gentil mon collègue @sylvaingyssels de m avoir donné son vélo d appartement, mais je ne l avais pas encore grimper ! 😱 Du coup je me suis dit qu en attendant la #PPG  , j allais maximiser mon temps.. tranquillement ! 💆 30 min c est bien déjà.. 👍 Maintenant une petite partie d Halli Galli avec le gnome pour se détendre.. 😬😬😬😂 Bisous 😘😘 #footing  #running  #run  #runaddict  #instasport  #baskets  #preparation  #footing  #sport #instarun  #marathon  #course  #semimarathon  #runner  #courseapied  #coach  #semi  #pertedepoids  #seance  #chantilly  #runfamily  #15kms  #velo  #seuil  #whyirun  #ouirun  #passionrun 
TB to @dfma_makeup_official Finals 🏅
@dfma_cosmetics & @urbandecaycosmetics Naked palette 🎨 I would do this all over again 💄 
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#dfma #finals #makeup #mua #course #makeupcourse #acadamy #lovethislook #flawlessface #wingedliner #model #modeling #lashes #nothingbutmakeup #makeuplook
✨Running✨
Ce soir, sur les conseils de ma kiné, j'ai essayé de faire attention à ma foulée et de la modifier. Et bien et bien ... c'est pas gagné 😄
Dans tous les cas, plusieurs courses approchent et je n'ai plus trop le choix : faire le maximum pour corriger cette foutue foulée et compter sur ma kiné pour soulager les douleurs 
Le semi est dans 6 semaines 😱😱😱
#course #objectifs #objectifsemimarathon #semimarathon #courir #courseapied #footing #run #running #runninggirl #runner #runneuse #runaddict #instarun #instarunfrance #runinrennes #fit #fitfrenchie #fitgirl #rennes #bretagne #squadrunner #thelightning #squadthelightning #tomtom #tomtomrunner #tomtomrunner3
✨Running✨ Ce soir, sur les conseils de ma kiné, j'ai essayé de faire attention à ma foulée et de la modifier. Et bien et bien ... c'est pas gagné 😄 Dans tous les cas, plusieurs courses approchent et je n'ai plus trop le choix : faire le maximum pour corriger cette foutue foulée et compter sur ma kiné pour soulager les douleurs Le semi est dans 6 semaines 😱😱😱 #course  #objectifs  #objectifsemimarathon  #semimarathon  #courir  #courseapied  #footing  #run  #running  #runninggirl  #runner  #runneuse  #runaddict  #instarun  #instarunfrance  #runinrennes  #fit  #fitfrenchie  #fitgirl  #rennes  #bretagne  #squadrunner  #thelightning  #squadthelightning  #tomtom  #tomtomrunner  #tomtomrunner3 
Direction la Belgique avec la Team pour la 3h Xtreme et la 24h Xtreme !!
#rtcpod #love #teamdefou #tropdelove #course #belgique #sport #nerienlacher #motivation #endurance #volonté #force #courage #boys #girls #prideordie #rawtrainingcamp #march
Semi-marathon de "Run in Marseille", 19/03/2017 : 21,0975kms, 1h54'45", 5'22/km :D
#mars #march #marzo #course #run #day #jour #happy #printemps #spring #doux #warm #lumineux #shiny #soleil #sun #mer #sea #mediterranee #mediterranean #france #marseille #innov8 #vitesse #speed #runin #runinmarseille #cool #happy #zen
Bravo à toutes ces personnes qui accompagnent nos coureurs, qui les poussent à repartir, qui les soutiennent dans les moments de doute, qui les aident à aller au bout 🏅👏 🤝

#ecotrail #ecotraildeparis #course #nature #Paris #iledefrance #trail #trailrunning #run #running #finishers #tousfinishers #soutien © EcoTrail Organisation_A. Chaumontel
De retour à la salle merci le kine. Abdos fessiers cuisses ça a chauffe 🤘😉💪#nevergiveup#nopainnogains#fitness
#fitgirl #musculation #runninggirl #course #sportmotivation #heatlylife #sport #fitnessmotivation#abdosfessiers
Je me suis sentie vraiment bien sur ces #10km ... mon allure était de 5'37/km ✌️🙂. J'arrive tout doucement mais sûrement au but que je me suis fixé !!
Et toi ton#run #training c'était comment ?
#sport #runner #running #runtastic #polar #runnergirl #runninggirl #courseapied #course #courir #nopainnogain #motivation #muscle #pink #tattoo #cupcakes #ink #inked #plaisir #body #weekend #fitfam #fit #fitness #fitgirls #fitgirl
Run tranquille avec les copines 🏃🏻‍♀️.
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🦅 3 filles d' @ar_batignolles sont de sorties 🌷⚡️.
#WhyIRunBatignolles.
#WhyIRunParis.
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〰 Un petit parcours sympathique 🌬 en passant par Opera, Place Vendôme, le Louvre, les quais ✨. Puis come back to Opera 💫.
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☑️ J'ai essayé de courir avec un sac un peu chargé et ça va 🎒.
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On est à fond avec les coureurs du concept marathon organisé par @ar_republique, demain 💪🏻👏🏻. 👀 Avec 105,5 ✖️400m avec un runner(euse)🏃🏻‍♀️🏃🏼 pour chaque tour de stade.
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(J'ai testé les UltraboostX d' @adidasfr 👟. Je vous fais un article dessus dès demain soir. 💥)
Run tranquille avec les copines 🏃🏻‍♀️. . 🦅 3 filles d' @ar_batignolles sont de sorties 🌷⚡️. #WhyIRunBatignolles . #WhyIRunParis . . . 〰 Un petit parcours sympathique 🌬 en passant par Opera, Place Vendôme, le Louvre, les quais ✨. Puis come back to Opera 💫. . ☑️ J'ai essayé de courir avec un sac un peu chargé et ça va 🎒. . . On est à fond avec les coureurs du concept marathon organisé par @ar_republique, demain 💪🏻👏🏻. 👀 Avec 105,5 ✖️400m avec un runner(euse)🏃🏻‍♀️🏃🏼 pour chaque tour de stade. . . . (J'ai testé les UltraboostX d' @adidasfr 👟. Je vous fais un article dessus dès demain soir. 💥)
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Quand tu es encore bloqué du dos il y a rien de mieux qu'un bon bain moussant​, même si je suis pas fan.. Profitez bien de votre week-end et bon courage a ceux qui bosse 😚😚
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 #regime #adicte #instaregimeuse #bienetre #perdredupoids #calorie #regimeuse #runing #determination #maigrir #equilibrealimentaire #instaregime #instadiet #pertedepoids #footing #kilo #fitgril #motivation #objectifbikini #regimeusemotivee #qualitédevie #fitfam #stability #bodytransformation #course #fitfrenchies #bainmoussant
. Quand tu es encore bloqué du dos il y a rien de mieux qu'un bon bain moussant​, même si je suis pas fan.. Profitez bien de votre week-end et bon courage a ceux qui bosse 😚😚 . . . . . #regime  #adicte  #instaregimeuse  #bienetre  #perdredupoids  #calorie  #regimeuse  #runing  #determination  #maigrir  #equilibrealimentaire  #instaregime  #instadiet  #pertedepoids  #footing  #kilo  #fitgril  #motivation  #objectifbikini  #regimeusemotivee  #qualitédevie  #fitfam  #stability  #bodytransformation  #course  #fitfrenchies  #bainmoussant 
Quand le chien court plus vite que toi 🙈 @charlinemalloth #dog #course #running #sport #sportive
Dernières news de ma bataille contre Asochallenges et Runmycity... je vais finalement courir le 15 kms dimanche ! Mais pas grâce à eux, qui n'ont rien voulu faire pour rectifier leur erreur, mais grâce à ma chérie @nessa_dubois qui vient de m'offrir le dossard à l'occasion de ma fête. Merci ma grenouille, t'as assuré, c'est adorable ! 😘❤
#runmycity #course #courseapied #trailurbain #amoimontmartre #paris #run #runinparis #running #happyrunneuse
В связи с записью абсолютно нового курса по 3Ds MAX, мы приняли решение открыть один из предыдущих курсов😃Вы можете посмотреть его на You Tube. Ссылка на курс указана в профиле📍Для того чтобы получить информацию по новому курсу-пишите в Директ🙌🏻 #3d #3dsmax #corona #render #coronarender  #photoshop # #youtube #creative #art #new #shcool #visualarchitects #architecture #interiordesign #extreme #modeling #student #студентархитектор #кнуба #курсы #course #courses
В связи с записью абсолютно нового курса по 3Ds MAX, мы приняли решение открыть один из предыдущих курсов😃Вы можете посмотреть его на You Tube. Ссылка на курс указана в профиле📍Для того чтобы получить информацию по новому курсу-пишите в Директ🙌🏻 #3d  #3dsmax  #corona  #render  #coronarender  #photoshop  # #youtube  #creative  #art  #new  #shcool  #visualarchitects  #architecture  #interiordesign  #extreme  #modeling  #student  #студентархитектор  #кнуба  #курсы  #course  #courses 
We had our first Live Q&A session of the #AgMOOC today ! Join the #globalclassroom before our next session on April 2! 
Just click on the link in our bio to enroll for the 🆓 #online #course on #agriculture #nutrition and #sustainability ! 
#feelgoodfriday #sdg2 #goal2 #foodgoals #dietgoals
#healthynothungry #sdgacademy #zerohunger #farming #farmerlife 
#blendedlearning #mooc #livesessions #Q&A #youtube #education #rothamsted #foodchoices #beapartofthesolution
We had our first Live Q&A session of the #AgMOOC  today ! Join the #globalclassroom  before our next session on April 2! Just click on the link in our bio to enroll for the 🆓 #online  #course  on #agriculture  #nutrition  and #sustainability  ! #feelgoodfriday  #sdg2  #goal2  #foodgoals  #dietgoals  #healthynothungry  #sdgacademy  #zerohunger  #farming  #farmerlife  #blendedlearning  #mooc  #livesessions  #Q &A #youtube  #education  #rothamsted  #foodchoices  #beapartofthesolution 
#course 🐋🐳
I didn't pee on my pillow, but added several essential oils.
Since the microbe moved to my bronchi, I started to cough, have bronchoconstriction and hard to breath.
In this blend, I have added lavender, bergamot, eucalyptus, and Roman chamomile. Roman chamomile is rich in ester, which can promote smooth muscle relaxation possibly by blocking calcium channel or act on beta-adrenergic receptors.
Eucalyptus consists on high concentration of 1,8-cineole, which is a kind of oxide, that can reduce coughing by moisturizing the sputum for easier removal by the cilia lining in our respiratory system. It also possesses anti-bacterial property.
Lavender can be a synergy of all oils and also act as anti-bacterial agent together with bergamot, though they are lighter than air and hard to bring down to the alveoli.

#essential_oil #aromatherapy #aroma #alternative_therapy #香薰 #香薰治療 #芳療 #芳香治療 #芳香療法 #nursing #nurse #medical_science #professional #research #evidence #aromatherapy #course #nurse #holistic #primaryhealthcare #public #essentialoils #natural #hkig
I didn't pee on my pillow, but added several essential oils. Since the microbe moved to my bronchi, I started to cough, have bronchoconstriction and hard to breath. In this blend, I have added lavender, bergamot, eucalyptus, and Roman chamomile. Roman chamomile is rich in ester, which can promote smooth muscle relaxation possibly by blocking calcium channel or act on beta-adrenergic receptors. Eucalyptus consists on high concentration of 1,8-cineole, which is a kind of oxide, that can reduce coughing by moisturizing the sputum for easier removal by the cilia lining in our respiratory system. It also possesses anti-bacterial property. Lavender can be a synergy of all oils and also act as anti-bacterial agent together with bergamot, though they are lighter than air and hard to bring down to the alveoli. #essential_oil  #aromatherapy  #aroma  #alternative_therapy  #香薰  #香薰治療  #芳療  #芳香治療  #芳香療法  #nursing  #nurse  #medical_science  #professional  #research  #evidence  #aromatherapy  #course  #nurse  #holistic  #primaryhealthcare  #public  #essentialoils  #natural  #hkig 
THANK YOU, @mainstreetelectrictattoo ! 🌟Sponsors - Golfers - Volunteers 🌟
If you'd like to get involved in our 3rd Annual PG Golf Outing, please visit our FB page! ✔️
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💡Today we had an interesting lighting course at Philips Lighting HQ, Eindhoven • This giant lighting sculpture tree demonstrates the behavior of light, both natural and artificial - Beersnielsen • #philips #eindhoven #HQphilips #beetsnielsen #light #art #tree #shadow #lightingsculpture #dynamic #panels #hightechcampus #design #designedlighttree #healthyworkspace #office #ArtEZ #artacademy #course #architecture #curves #interior #interiordesign #building #style #architecturelovers
💡Today we had an interesting lighting course at Philips Lighting HQ, Eindhoven • This giant lighting sculpture tree demonstrates the behavior of light, both natural and artificial - Beersnielsen • #philips  #eindhoven  #HQphilips  #beetsnielsen  #light  #art  #tree  #shadow  #lightingsculpture  #dynamic  #panels  #hightechcampus  #design  #designedlighttree  #healthyworkspace  #office  #ArtEZ  #artacademy  #course  #architecture  #curves  #interior  #interiordesign  #building  #style  #architecturelovers 
Tudo muito parecido com o português, mas a grafia entre UK e USA muda bem!
Mesmo falando a mesma língua, UK e USA têm diferenças linguísticas, tanto na escrita como na pronúncia, porém, o significado da palavra é o mesmo. Nesse post vamos ver 7 palavras que mostram a diferença 
#uk #london #Londres #USA #EUA #unitedstates #course #Englishclass #english #england
Tudo muito parecido com o português, mas a grafia entre UK e USA muda bem! Mesmo falando a mesma língua, UK e USA têm diferenças linguísticas, tanto na escrita como na pronúncia, porém, o significado da palavra é o mesmo. Nesse post vamos ver 7 palavras que mostram a diferença #uk  #london  #Londres  #USA  #EUA  #unitedstates  #course  #Englishclass  #english  #england 
And if #course she had to ask me too 🤣🤣🤣🤣 #snapchat #fun while at #workworkwork @ladysiouxslug
So today I finished my Mental Health First Aid training and I am now an official Mental Health First Aider! The course got a bit heavy and personal at times but it was such an eye opener and has given me some great tools and insight. It's surprising how often I come across people with mental health problems in my line of work so it's been a huge help! Also excuse my awful cheesy face 
#mentalhealthfirstaid #mentalhealth #firstaid #mhfa #mhfaengland #qualified #course #training #cbt #help
So today I finished my Mental Health First Aid training and I am now an official Mental Health First Aider! The course got a bit heavy and personal at times but it was such an eye opener and has given me some great tools and insight. It's surprising how often I come across people with mental health problems in my line of work so it's been a huge help! Also excuse my awful cheesy face #mentalhealthfirstaid  #mentalhealth  #firstaid  #mhfa  #mhfaengland  #qualified  #course  #training  #cbt  #help 
#at #course# free time......
carotte/betterave / fenouil / haricot plat gamasio #fit #course #courir #run #runneuse #regimeuse #fitgirl #fitnext #fitgirly #repasdusoir#eatcommecoco