Array ( [0] => [1] => user [2] => tyrsenko [3] => 1958187744 ) Анастасия Тырсенко (@tyrsenko) | Instagram photos and videos
an online Instagram web viewer
  • tyrsenko
    Анастасия Тырсенко
    @tyrsenko

Images by tyrsenko

Классический офисный #детоксобед🌶🍄🍋😆 давно обещала показать, что же ем на работе. Выглядит #аппетитно , на #вкус- съедобно и самое главное после такой #еды спать не хочется!!! Ну, и конечно, как не похвастаться лимоном, прям возле моего стола растёт до самого потолка. Правда, когда человек что-то хочет сделать, ему помогает вся Вселенная, даже лимоны в Сибирь подаёт прям на рабочее место, без посредника в виде Ашана😁 #фрешклуб #детоксрефреш #лимон #сибирь #зож #пп #детокс #ешьихудей #вкусноиполезно #веган #вегетарианство #обед #офис #правильноепитание
Классический офисный #детоксобед 🌶🍄🍋😆 давно обещала показать, что же ем на работе. Выглядит #аппетитно  , на #вкус - съедобно и самое главное после такой #еды  спать не хочется!!! Ну, и конечно, как не похвастаться лимоном, прям возле моего стола растёт до самого потолка. Правда, когда человек что-то хочет сделать, ему помогает вся Вселенная, даже лимоны в Сибирь подаёт прям на рабочее место, без посредника в виде Ашана😁 #фрешклуб  #детоксрефреш  #лимон  #сибирь  #зож  #пп  #детокс  #ешьихудей  #вкусноиполезно  #веган  #вегетарианство  #обед  #офис  #правильноепитание 
Рядом с таким петухом🔥, вполне прилично побыть курицей😆 Тем более, где курицы-красавицы👄, там и петухи-молодцы👍!!! #маминыхрукдело #ассоциации #птичка #петух #дом #деревня #nature #russianwomen #russia #imsiberian #omsk #омск #village #cock #winter #cold #siberia #красота #снег #инстаграм_порусски #фрешклуб #детоксрефреш
Рядом с таким петухом🔥, вполне прилично побыть курицей😆 Тем более, где курицы-красавицы👄, там и петухи-молодцы👍!!! #маминыхрукдело  #ассоциации  #птичка  #петух  #дом  #деревня  #nature  #russianwomen  #russia  #imsiberian  #omsk  #омск  #village  #cock  #winter  #cold  #siberia  #красота  #снег  #инстаграм_порусски  #фрешклуб  #детоксрефреш 
🏝 #медитация в воде💦 приводит нас к состоянию глубокого доверия к жизни💖. Мы возвращаемся домой. К тому, какие мы есть на самом деле совершенные и достаточные! Вода💦 помогает находится в этом состояния. Она бережно и настойчиво поддерживает высокий уровень Осознанности☺ и Наблюдения👀! #аквамедитация  #море #вода #детоксрефреш #фрешклуб #зож #йога #упражнения #осознанность #жизнь #meditation #aqua #гармония #развитие #самопознание
🏝 #медитация  в воде💦 приводит нас к состоянию глубокого доверия к жизни💖. Мы возвращаемся домой. К тому, какие мы есть на самом деле совершенные и достаточные! Вода💦 помогает находится в этом состояния. Она бережно и настойчиво поддерживает высокий уровень Осознанности☺ и Наблюдения👀! #аквамедитация  #море  #вода  #детоксрефреш  #фрешклуб  #зож  #йога  #упражнения  #осознанность  #жизнь  #meditation  #aqua  #гармония  #развитие  #самопознание 
🎵Одним из тех, кто первым заявил, что #музыка #лечит #болезни и #научно объяснил целебный #эффект музыки, был... #Пифагор, утверждавший, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию. 🎹Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов утверждает, что музыка Моцарта мобилизует возможности человеческого мозга. 🎶Такой положительный эффект объясняется тем, что музыкальные произведения этого композитора выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека. #mozart #music #classic #гармония #детоксрефреш #фрешклуб #красота #талант #искусство #гений #наука #терапия #love #любовь #мозг #душа #классика
🎵Одним из тех, кто первым заявил, что #музыка  #лечит  #болезни  и #научно  объяснил целебный #эффект  музыки, был... #Пифагор , утверждавший, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию. 🎹Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов утверждает, что музыка Моцарта мобилизует возможности человеческого мозга. 🎶Такой положительный эффект объясняется тем, что музыкальные произведения этого композитора выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека. #mozart  #music  #classic  #гармония  #детоксрефреш  #фрешклуб  #красота  #талант  #искусство  #гений  #наука  #терапия  #love  #любовь  #мозг  #душа  #классика 
Вот этот вид наблюдаю😎 уже 17 лет, даже не верится! В 2000г. приехала учиться в СибАДИ и с тех пор, где бы ни жила и где бы ни работала, езжу по ул. Красный Путь почти каждый день. У каждого #свойпуть #окружающиймир
#мирвкоторомяживу #омск #russia #siberia #сибирь #дорога #мост #инстаграм_порусски #красота #город #фрешклуб #детоксрефреш  #дорогадомой #wayback #road #way #city #bridge
Вот этот вид наблюдаю😎 уже 17 лет, даже не верится! В 2000г. приехала учиться в СибАДИ и с тех пор, где бы ни жила и где бы ни работала, езжу по ул. Красный Путь почти каждый день. У каждого #свойпуть  #окружающиймир  #мирвкоторомяживу  #омск  #russia  #siberia  #сибирь  #дорога  #мост  #инстаграм_порусски  #красота  #город  #фрешклуб  #детоксрефреш  #дорогадомой  #wayback  #road  #way  #city  #bridge 
Привет, друзья!😆 Упры на березе🍃, почему бы и нет?😎 Думаете, с дуба🌳 рухнула? Ан нет, это я готовлюсь, так сказать заряжаюсь энергией к дубль марафону с @melannett и @lisa.fresh . Ревитоника+детокс!!! Скоро буду красавицей-не узнаете. Очень надеюсь на вашу поддержку💜💛💚!!! В свою очередь - буду честно рассказывать обо всем, что со мной будет происходить. Всем участникам-успехов, наставникам- терпения🤗 #фрешклуб #детокс #детоксрефреш #упражнения #фитнес #пилатес #активныйотдых #лес #зима #сибирь #береза #марафон #девушка #здоровье #зож #winter #forest #sibiria #girl #russiangirl #russianwinter #russianwomen #omsk #красота #красный #red #fitness #pilates
Привет, друзья!😆 Упры на березе🍃, почему бы и нет?😎 Думаете, с дуба🌳 рухнула? Ан нет, это я готовлюсь, так сказать заряжаюсь энергией к дубль марафону с @melannett и @lisa.fresh . Ревитоника+детокс!!! Скоро буду красавицей-не узнаете. Очень надеюсь на вашу поддержку💜💛💚!!! В свою очередь - буду честно рассказывать обо всем, что со мной будет происходить. Всем участникам-успехов, наставникам- терпения🤗 #фрешклуб  #детокс  #детоксрефреш  #упражнения  #фитнес  #пилатес  #активныйотдых  #лес  #зима  #сибирь  #береза  #марафон  #девушка  #здоровье  #зож  #winter  #forest  #sibiria  #girl  #russiangirl  #russianwinter  #russianwomen  #omsk  #красота  #красный  #red  #fitness  #pilates 
Школы🏢 и тренировки⛹ закрыты на карантин⛔, чем же заняться в свободные 24 часа в сутки⏳, кроме 💻? Учим детей выживать зимой в лесу🔥☺☃❄🔥!!! #детинашевсе #подростки #лес #зима #мороз #школавыживания #сибирь #костер #поход #пикник #активныйотдых #чемзанятьребенка #children #boy #siberia #forest #winter #fire #imsiberian #snow #insta #nature
Школы🏢 и тренировки⛹ закрыты на карантин⛔, чем же заняться в свободные 24 часа в сутки⏳, кроме 💻? Учим детей выживать зимой в лесу🔥☺☃❄🔥!!! #детинашевсе  #подростки  #лес  #зима  #мороз  #школавыживания  #сибирь  #костер  #поход  #пикник  #активныйотдых  #чемзанятьребенка  #children  #boy  #siberia  #forest  #winter  #fire  #imsiberian  #snow  #insta  #nature 
Хочется поделиться 👀по горячим следам👣! Это лучшая фантастика 👽 мирового масштаба за последнее время! Сложный микс из разных жанров, переплетаясь друг с другом, делает фильм интересным каждый  миг его просмотра. Интересный сценарий📃, классная игра актёров 🎭, лучшие спецэффекты💥, короче все на высоте🎢🎧🎵🚁🌠👍!!! #притяжение 2017 #ФедорБондарчук , надеюсь кассовые сборы станут лучшим признанием💞 . 💦  #фильм снимали на объектах #министерство #обороны с участием новейшей #военной #техники российских ВС. 💦  @starshenbaum стала для меня открытием🌠!!! Олега Меньшикова люблю давно 💖 💦  #Трейлер к фильму особо не вдохновил, фильм намного интереснее. Спасибо сыну, что уговорил сходить в #кинотеатр #cinema #film #cinematographer  #fantastic #hollywood #love #russia #москва
Хочется поделиться 👀по горячим следам👣! Это лучшая фантастика 👽 мирового масштаба за последнее время! Сложный микс из разных жанров, переплетаясь друг с другом, делает фильм интересным каждый миг его просмотра. Интересный сценарий📃, классная игра актёров 🎭, лучшие спецэффекты💥, короче все на высоте🎢🎧🎵🚁🌠👍!!! #притяжение  2017 #ФедорБондарчук  , надеюсь кассовые сборы станут лучшим признанием💞 . 💦 #фильм  снимали на объектах #министерство  #обороны  с участием новейшей #военной  #техники  российских ВС. 💦 @starshenbaum стала для меня открытием🌠!!! Олега Меньшикова люблю давно 💖 💦 #Трейлер  к фильму особо не вдохновил, фильм намного интереснее. Спасибо сыну, что уговорил сходить в #кинотеатр  #cinema  #film  #cinematographer  #fantastic  #hollywood  #love  #russia  #москва 
Ну, раз пошла такая пляска😆))) Не обижаемся😣, кого нет на фото, а планируем📅 новые встречи и подтягиваемся на  тусу🎢🎃🎉 #мостовик будем помнить💞 всегда #встреча #коллеги #фото #марафон #девочки #самыекрасивые #самыеумные #веселуха #шашлыкофф хорошее заведение для общения🤗 #пати #Womens #womensMarch Russia with you
Ну, раз пошла такая пляска😆))) Не обижаемся😣, кого нет на фото, а планируем📅 новые встречи и подтягиваемся на тусу🎢🎃🎉 #мостовик  будем помнить💞 всегда #встреча  #коллеги  #фото  #марафон  #девочки  #самыекрасивые  #самыеумные  #веселуха  #шашлыкофф  хорошее заведение для общения🤗 #пати  #Womens  #womensMarch  Russia with you
Только наши люди в самый холодный день года купаются в проруби, чтобы не заболеть😆👍❄ Хотя сегодня всего-то -19° ерунда какая))) #Источник в #ачаирскиймонастырь при любом морозе имеет температуру воды 36,6° #крещение #святаявода #водокрес #живаявода #сибирь #зима #мороз #праздник #russia #siberia #winter #imsiberian
Только наши люди в самый холодный день года купаются в проруби, чтобы не заболеть😆👍❄ Хотя сегодня всего-то -19° ерунда какая))) #Источник  в #ачаирскиймонастырь  при любом морозе имеет температуру воды 36,6° #крещение  #святаявода  #водокрес  #живаявода  #сибирь  #зима  #мороз  #праздник  #russia  #siberia  #winter  #imsiberian 
Мой богатырь на тренировке (по серединке) #пулеваястрельба  вместо #counterstrike С таким #тренером любые нагрузки в радость. Самый крупный центр в западно-сибирском округе, здесь сдают экзамены полицейские и фсбшники, здесь нет отопления и шикарный деревянный потолок, да и все остальное такое же😂 Конечно же парни и девченки, взрощенные в таких условиях будут реально #суровыми 🏅 #флагроссии #дети #тренировка #стрелковыйклуб #омск
Мой богатырь на тренировке (по серединке) #пулеваястрельба  вместо #counterstrike  С таким #тренером  любые нагрузки в радость. Самый крупный центр в западно-сибирском округе, здесь сдают экзамены полицейские и фсбшники, здесь нет отопления и шикарный деревянный потолок, да и все остальное такое же😂 Конечно же парни и девченки, взрощенные в таких условиях будут реально #суровыми  🏅 #флагроссии  #дети  #тренировка  #стрелковыйклуб  #омск 
Сходили и мы с семьей на #фильм #викинг Не буду хаить, отрицательных отзывов итак предостаточно. Скажу только, что как- то убогенько показали быт наших предков, эта версия мне не по душе. А вот, кто действительно интересно раскрывает данную тему и не только, так - @vsundakov Виталий Владимирович Сундаков - #путешественник #учёный #журналист #автор #фотограф #экспертповыживанию #исследователь #филосов #эксперт и мн. др. Таких людей - 1 на тысячи, знакомство с ним навсегда изменило мою жизнь! #сундаков #славянскийкремль #предки #славяне #инструкцияпоэксплуатациисудьбы #жизнь #цивилизация #фотоизархива #фотобезфильтра
Сходили и мы с семьей на #фильм  #викинг  Не буду хаить, отрицательных отзывов итак предостаточно. Скажу только, что как- то убогенько показали быт наших предков, эта версия мне не по душе. А вот, кто действительно интересно раскрывает данную тему и не только, так - @vsundakov Виталий Владимирович Сундаков - #путешественник  #учёный  #журналист  #автор  #фотограф  #экспертповыживанию  #исследователь  #филосов  #эксперт  и мн. др. Таких людей - 1 на тысячи, знакомство с ним навсегда изменило мою жизнь! #сундаков  #славянскийкремль  #предки  #славяне  #инструкцияпоэксплуатациисудьбы  #жизнь  #цивилизация  #фотоизархива  #фотобезфильтра 
#нашдеревенскийновыйгод #31декабря - этот день, как всегда самый особенный!!! Прогулка, очищение огнем, баня, застолье, речь Путина - встречаем новый #2017год . С Новым годом всех вместе и каждого в частности! Любите друг друга! Пусть #исполнятся  все #желания !!! #новыйгод #баня #елка #петух #домиквдеревне #дедмороз #снегурочка #праздники #огонь #happynewyear #russia #village #маминыхрукдело #fish #детоксрефреш #зимнийдетокс
#нашдеревенскийновыйгод  #31декабря  - этот день, как всегда самый особенный!!! Прогулка, очищение огнем, баня, застолье, речь Путина - встречаем новый #2017год  . С Новым годом всех вместе и каждого в частности! Любите друг друга! Пусть #исполнятся  все #желания  !!! #новыйгод  #баня  #елка  #петух  #домиквдеревне  #дедмороз  #снегурочка  #праздники  #огонь  #happynewyear  #russia  #village  #маминыхрукдело  #fish  #детоксрефреш  #зимнийдетокс 
#алтай просто завораживает своей ледяной красотой. С момента выхода сериала #викинги, мечтала посетить Северную Европу, но по настоятельным рекомендациям #правительство #рф будем путешествовать по необъятным просторам #россии (шутка ли- 9 часовых поясов). #горныйалтай - наша #норвегия, даже круче! Сегодня кстати, вышел наш "Викинг" - обязательно к просмотру!!! #путешествие #родина #патриот #russian #altaypic
#алтай  просто завораживает своей ледяной красотой. С момента выхода сериала #викинги , мечтала посетить Северную Европу, но по настоятельным рекомендациям #правительство  #рф  будем путешествовать по необъятным просторам #россии  (шутка ли- 9 часовых поясов). #горныйалтай  - наша #норвегия , даже круче! Сегодня кстати, вышел наш "Викинг" - обязательно к просмотру!!! #путешествие  #родина  #патриот  #russian  #altaypic 
Готовлю ужин! Программа #детоксрефреш открыла во мне творческий подход к еде, все колдую у плиты, что-то смешиваю, открываю новые вкусы. Шпинат-брокколи, нут-лук, перчик-черри. Все просто, вкусно и быстро. Главное нут замочить, чтобы "Баха" не исполнять))) #пп #детоксумаитела  #детоксфреш #фрешклуб #зимнийдетокс #вегетарианство #зож #вкусноисытно #естьвжизнисчастье #еда #нут
Готовлю ужин! Программа #детоксрефреш  открыла во мне творческий подход к еде, все колдую у плиты, что-то смешиваю, открываю новые вкусы. Шпинат-брокколи, нут-лук, перчик-черри. Все просто, вкусно и быстро. Главное нут замочить, чтобы "Баха" не исполнять))) #пп  #детоксумаитела  #детоксфреш  #фрешклуб  #зимнийдетокс  #вегетарианство  #зож  #вкусноисытно  #естьвжизнисчастье  #еда  #нут 
Мы #рождаемся в теле, данным нам родителями, но когда нам исполняется за 30-мы обнаруживаем себя в теле, которое #создали сами. И это #тело уже менее выразительно, менее живо, чем оно могло бы быть, потому что многие из нас банально ленивы. Но если тело жесткое и негибкое, зажатое и натянутое, несобранное и тяжеловесное- значит и в уме есть эти #качества. В #движении мы може обнаружить так много нового о себе, можем исследовать ощущения и чувства, о существовании которых даже не подозревали. Можем расширить  #возможности нашего тела, доверять себе и выражвть спонтанные реакции. Можем позволить своим движениям быть #творческими. "То, что мы создаем-это в первую очередь, мы сами, и само созидание-мы и есть" (М.С. Уайнхаус). Каждый день мы делаем себя сами вместе с @lisa.fresh Уникальное #озеро #соленое и #пресное пополам, поэтому такой #изумрудныйцвет #фрешклуб #детоксрефреш #детоксумаитела #детоксфреш #зож #активныйотдых #рыбалка #туризм
Мы #рождаемся  в теле, данным нам родителями, но когда нам исполняется за 30-мы обнаруживаем себя в теле, которое #создали  сами. И это #тело  уже менее выразительно, менее живо, чем оно могло бы быть, потому что многие из нас банально ленивы. Но если тело жесткое и негибкое, зажатое и натянутое, несобранное и тяжеловесное- значит и в уме есть эти #качества . В #движении  мы може обнаружить так много нового о себе, можем исследовать ощущения и чувства, о существовании которых даже не подозревали. Можем расширить #возможности  нашего тела, доверять себе и выражвть спонтанные реакции. Можем позволить своим движениям быть #творческими . "То, что мы создаем-это в первую очередь, мы сами, и само созидание-мы и есть" (М.С. Уайнхаус). Каждый день мы делаем себя сами вместе с @lisa.fresh Уникальное #озеро  #соленое  и #пресное  пополам, поэтому такой #изумрудныйцвет  #фрешклуб  #детоксрефреш  #детоксумаитела  #детоксфреш  #зож  #активныйотдых  #рыбалка  #туризм